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打乒乓球記得佩戴好髕骨帶！國家隊隊員也是這么做的！
發布時間：2022-08-22
打乒乓球要帶髕骨帶嗎？國家隊用乒乓球護膝
雖說打乒乓球有很多好處，例如防近視，燃燒脂肪，鍛煉精神集中力等等，但是業余的乒乓球愛好者可能不像專業的乒乓運動員，在動作規范上面對自己有一定的保護，但是業余的愛好者可能會因為動作的不規范，在打球的過程中導致容易受傷，所以在膝蓋的防護上我們一定不能馬虎，就連國家隊隊員哪怕動作規范都已經戴上了髕骨帶！！！
髕骨帶，可在髕骨下方的髕腱處集中提供適當壓力，以更好地控制髕骨。可以緩解因打球跑跳運動引起的髕腱疼痛，髕骨刺激癥和脛骨股骨炎。髕骨可調節，適合打球時配帶。
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